Все о фруктах и ягодах

Существует мнение, что апельсины очень полезны гипертоникам – они способны снижать давление.

Это действительно так – апельсины при гипертонии полезны. Состав этого фрукта таков, что он полезен для нашего здоровья. Апельсин малокариен, в нем содержатся вещества, способствующие выведению холестерина из организма, что, безусловно, положительно влияет на кровеносную систему и сердце, а значит, и на давление. Однако стоит учитывать, что эти цитрусовые, скорее, не нормализуют давление, а именно снижают его. Поэтому, употребляя их для снижения давления, нужно контролировать этот процесс и, как говорится, не переборщить. 
Во-первых, нужно знать, что применять апельсин при этом заболевании нужно до еды. Рецепт: 70 мл сока апельсина смешиваем с медом (1 ч. л.). Мед нужно добавлять непосредственно перед употреблением.
Важно! Не рекомендуется употреблять больше чем 200 мл этого лекарства в сутки.
Не стоит также забывать о том, что практически любой фрукт имеет противопоказания к употреблению и правила приема плода, и апельсин не исключение. Тем не менее, он применяется широко в кулинарии, а также в косметологии.
Вывод: апельсин при повышенном давлении полезен, однако, стоит учитывать, что всего должно быть в меру, в том числе и такого полезного фрукта, как апельсин.

Joomla! Україна

Читайте также

• Апельсин
• Таблица калорийности фруктов
• Интересные факты об апельсине
• Апельсин: польза и вред для организма
• Используем апельсины в косметологии
• Салат из авокадо и апельсинов
• Выбор вкусного и полезного апельсина и его хранение