Все о фруктах и ягодах

В последнее время стал популярным тезис о том, что ананас для похудения – чуть ли не самое лучшее средство.

Способствует ли ананас похудению? Отчасти. На самом деле, содержащийся в составе фрукта бромелин, обладает способностью расщеплять белки и жиры, однако, стоит учитывать, что речь идет не об уже отложившихся на талии либо бедрах жирах. Ананас способствует улучшению процесса пищеварения, расщепляя вредные вещества, в том числе. Именно поэтому он так полезен для здоровья. Таким образом, похудение с помощью ананаса возможно в том случае, если его систематически употреблять после еды, помогая организму справиться с перевариванием тяжелой, жирной пищи, которой, к слову, в любом случае, стоит употреблять как можно меньше.
Также стоит помнить, что консервированные ананасы для похудения практически ничем не помогут – они теряют почти все свои полезные свойства.
Вывод: благодаря этому фрукту можно улучшить процессы переваривания, усвоения пищи, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а как средство для похудения ананас – лишь сопутствующий продукт.
Тем не менее, это не умаляет его достоинств, благодаря которым он используется в косметологии, кулинарии. Кроме того, он низкокалорийный. Стоит помнить, что употреблять ананас тоже нужно правильно.

Joomla! Україна

Читайте также

• Ананас
• Ананас - польза и вред. Кушаем ананас правильно
• Интересное об ананасе
• Чистота кожи и ее здоровье с ананасом
• Таблица калорийности фруктов
• Выбираем и храним ананас правильно