Фрукты и ягоды - это здоровье, красота, молодость!

Совершенно не напрасно слива является одним из любимейших фруктов – она вкусна, поэтому нередко применяется в кулинарии, она оказывает отличное влияние на кожу, поэтому применяется в косметологии.

Польза слив огромна, поэтому они часто используются в народной медицине. Ниже перечислены все полезности этого фрукта, в том числе, чем полезна желтая слива.       
Слива – полезные свойства:
•   В ее состав входит большое количество солей калия, которые и благотворно влияют на многие органы и системы человека: кровеносную систему, сердечнососудистую систему, желудочно-кишечный тракт, печень, почки;
•   Сливы польза которых обусловлена их составом, богаты кумаринами. Они оказывают профилактическое действие против образования тромбов на стенках сосудов. Кроме того, благодаря наличию кумаринов полезные свойства слив предполагают также лечебное воздействие против тромбозов, а также расширение коронарных сосудов. К слову, листья слив, корни и кора сливового дерева тоже содержат кумарины. Из них получаются отличные лечебные отвары, настои, которые применяются не только в народной медицине, но и в косметологии. Использовать отвары можно внутренне либо наружно в зависимости от заболевания и поставленных задач;
•    Нельзя не сказать о пользе слив для очищения организма от вредных веществ – токсинов, холестерина;
•    Фрукт благотворно влияет на желчный пузырь, выводя из организма избыток желчи;
•    При простудных и инфекционных заболеваниях плод служит отличным жаропонижающим средством;
•    Она способствует повышению иммунитета, тем самым, производя профилактическое действие против многих заболеваний;
•    Как свежая, так и сушеная, слива  оказывает мягкое слабительное действие, поэтому ее обязательно нужно применять при заболеваниях кишечника, атонии;
•  Гипертоникам тоже нужно обратить внимание на этот фрукт – благодаря наличию в его составе калия, он оказывает мочегонное действие и благотворно влияет на работу сердца, а значит, помогает организму нормализовать давление;
•    При плохом аппетите тоже нужно их кушать – они возбуждают аппетит. В связи с этим, нужно употреблять их только до еды – за 30-40 минут до приема основной пищи;
•    Слива способствует нормализации обмена веществ;
•   Наибольшее количество витамина А и каротина содержится в сливах желтых сортов. Желтые сливы польза которых предполагает еще и профилактическое и лечебное воздействие при нарушениях зрения, обладает и другими полезными свойствами, присущими этим фруктам;
•  Несмотря на распространенное мнение о том, что от слив поправляются, эти фрукты применяются во время диет и совершенно не напрасно – они сравнительно малокалорийны, оказывают слабительное действие и отлично усваиваются и перевариваются;

•    Слива широко применяется в косметологии;
•    При беременности стоит употреблять фрукт в сочетании с другими полезными продуктами или даже добавлять его в салаты либо другие блюда;
•    Вышеперечисленные полезные свойства распространяются не только на свежие плоды, но и на сушеные сливы – чернослив.

Между тем, вред сливы тоже существует, поэтому при некоторых обстоятельствах со сливой нужно проявлять осторожность.                                                
Слива – противопоказания:
 Подагра, ревматизм. При наличии этих заболеваний организм не должен обезвоживаться, а слива и сливовый сок способны выводить жидкость из организма;
 Сахарный диабет. Это заболевание нередко становится одним из основных препятствий к любви к фруктам. Сахара, содержащиеся в сливах, могут негативно повлиять на течение заболевания. Возможно, от них не придется отказаться полностью, но их количество стоит ограничить. Более подробно о допустимых дозах потребления фруктов можно узнать у своего лечащего врача;
 Склонность к ожирению. Это еще один фактор, который может стать причиной отказа от этих фруктов либо ограничения их количества. При этом, как и в случае, с сахарным диабетом, не стоит спешить отказаться от этих них вовсе – в небольших количествах их кушать можно, но важно соблюдать некоторые условия – во-первых, не стоит кушать сливы на ночь. Во-вторых, лучше, все же употреблять плоды вместо еды либо, в крайнем случае, до еды (за 40 мин. – 1 час до приема пищи);
 Давая детям сливы, будьте предельно аккуратны - 3-5 штук вполне достаточно. Это должны быть спелые фрукты. Такую осторожность нужно проявлять по причине того, что слива может оказать слабительное действие, которое может негативно сказаться для неокрепшего детского организма;
 Хорошее влияние оказывают сливы при беременности. Особенно рекомендуется употреблять их при проблемах с почками, желудком, при гипертонии, запорах. Однако беременным женщинам нужно очень тщательно отбирать плоды для употребления в пищу – они не должны быть кислых сортов и лучше, если они куплены у знакомых, которые дадут гарантию, что дерево, на котором они растут, находится в экологически чистой зоне (О том, как правильно выбирать сливу - здесь). С количеством съедаемых слив тоже «перегибать палку» беременным женщинам не стоит. Отличным вариантом для беременных станет чернослив – полезных качеств у него не меньше, но, при этом, он прошел термическую обработку, поэтому практически безопасен для будущих мамочек.


Как кушать сливу:
 Сок сливы – производная от этого плода, которая обладает массой полезных свойств. Его желательно пить натощак. Особенно он показан при заболеваниях желудка. Что касается дозировки, то ее нужно определить в индивидуальном порядке. Начать нужно с нескольких столовых ложек сока с утра. При этом, лучше это делать в выходной день, потому как полезные свойства сливы предполагают слабительное воздействие на организм;
 Перед употреблением сливу нужно тщательно вымыть. Делать это лучше в три этапа:
1) Промывание под проточной водой;
2) Промывание фруктов кипятком в течение 1-2-х минут;
3) Снова промывание под проточной водой.
 Не следует кушать недоспевшие сливы. Они вряд ли принесут пользу организму, а вот расстройство желудка обеспечить могут. Отправьте недоспевшие сливы на хранение еще на какое-то время, чтобы они дозрели;
 Мы частенько не задумываемся о том, что не все фрукты и ягоды можно есть на ночь. К ним относится и слива. Если есть желание или необходимость кушать сливу вечером, то это стоит сделать, как минимум, за три часа до сна.
Такова польза и вред слив, но кушать, при этом, их нужно, ведь они являются источником полезных витаминов и минералов, необходимых нашему организму.

Joomla! Україна LANCOME

Читайте также

Комментарии   

 
+3 # vitalij 25.08.2014 11:37
А вы знали что!? Слива, содержит минерал – йод!!! http://gurman2.ru/aromat-slivy-3/
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # Юлия Рыж 26.11.2014 12:48
Сливы очень хорошо чистят организм от вредных факторов.Главно е не переусердствова ть иначе и всё полезное прочистится.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Инна Тищенко 30.08.2015 08:21
Обожаю сливы. Морожу их в морозильной камере и наслаждаемся любимой сливой зимними вечерами.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # нина 26.06.2016 16:06
Слива – противопоказания:
 Подагра, ревматизм. При наличии этих заболеваний организм не должен обезвоживаться, а слива и сливовый сок способны выводить жидкость из организма;
Слива очень полезна при атеросклерозе, ревматизме, подагре;
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # BrianaIyw 12.03.2018 02:58
My friend and I went camping the other day. It was a horrific experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random subjects and whined about his sleeplessness. I totally told him to link and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # MarcellaBwi 14.03.2018 19:26
Hey all! Lately I have been dealing with a lot of challenges. Friends and doctors keep telling me I should consider taking meds, so I may as well click here and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LolaTfe 16.03.2018 22:38
My friend and I went camping the other day. It was a tiring experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stuff and whined about his wakefulness. I totally told him to here and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # ValeriaCbi 16.03.2018 23:24
Hello all! Lately I have been fighting with a lot of Problems. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well link and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaPwy 18.03.2018 23:56
My friend and I went camping the other day. It was a horrific experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random subjects and complained about his wakefulness. I totally told him to source and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaSme 20.03.2018 22:42
Hello all! Recently I have been fighting with a lot of challenges. Friends and doctors keep telling me I should consider taking meds, so I may as well interaction and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaMlu 24.03.2018 11:39
Oh God. I don't know what to do as I have Lots of work to do next week month. Plus the university exams are coming, it will be a stretch. I am already being anxious maybe I should url to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # PhylisVqw 12.04.2018 01:54
My friend and I went camping the other day. It was a horrific experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stories and complained about his sleeplessness. I totally told him to url and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaLpt 12.04.2018 02:56
Hello everybody! Recently I have been struggling with a lot of challenges. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well Contact and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaOtg 15.04.2018 18:38
Hello everybody! Lately I have been fighting with a lot of hardships. Friends and doctors keep telling me I should consider taking meds, so I may as well read more and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaWdi 20.04.2018 03:41
My friend and I went camping the other day. It was a very bad experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random subjects and cried about his anxiety. I totally told him to tramadol hcl 50mg vs hydrocodone and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaHij 02.05.2018 23:11
Oh Heavens. I don't know what to do as I have Lots of work to do next week summer. Plus the university exams are approaching, it will be a stretch. I am already losing sleep maybe I should adipex p cheapest to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaYvx 05.05.2018 08:15
Hello everybody! Recently I have been dealing with a lot of hardships. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well Contact and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaRpl 07.05.2018 15:39
Oh Heavens. I don't know what to do as I have tons of work to do next week semester. Plus the university exams are approaching, it will be a disaster. I am already being nervous maybe I should site to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaKzl 17.05.2018 09:20
Hi everybody! Lately I have been dealing with a lot of hardships. Friends and doctors keep telling me I should consider taking medicine, so I may as well long term effects of prednisone in humans and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # PhylisWfg 17.05.2018 11:00
My friend and I went camping the other day. It was a horrific experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stuff and whined about his insomnia. I totally told him to metabolism of diazepam and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # PhylisDjt 19.05.2018 01:28
Hello everyone! Lately I have been fighting with a lot of challenges. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well cialis for blood pressure control and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # LesaUlc 24.05.2018 23:12
My friend and I went camping the other day. It was a horrible experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stuff and complained about his sleeplessness. I totally told him to enteric coated prednisone and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # PhylisZfv 25.05.2018 22:36
My friend and I went camping the other day. It was a very bad experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random subjects and whined about his anxiety. I totally told him to claritin and xanax and deal with it.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # BarandoT 28.07.2018 01:08
проститутки
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # duraghert 03.08.2018 02:28
Я вас приветствую,
Написал программу по добыче

халявной крипты с сайтов.
Вы гарантированно будете зарабатывать спустя 2

минуты. Ежеменутно собирается по сто крипто-монет.До сконально

рассказываю на этом сайте http://link.pub/2638247
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Еще в этой рубрике

TomTailor