О гранате. Полезен ли он для зрения

Опубликовано 18.09.2013 11:15 | Автор: Admin |

| Просмотров: 1721

Людям, у которых есть проблемы со зрением, советуют употреблять как можно больше граната. Правда ли, что он так благотворно влияет на «зеркало нашей души»?

Тем, кто сталкивался с проблемой плохого зрения или замечал, что оно начинает ухудшаться, наверное, неоднократно советовали кушать побольше граната. Такой совет могут не только товарищи по несчастью, но и врачи.
Часто случается, что мы не верим в чудодейственную силу тех или иных продуктов, фруктов, в частности. Тем не менее, гранат действительно очень полезен для зрения.
Во-первых, в состав фрукта входят витамины группы В, которые положительно влияют на него. Но самое главное достоинство плода, делающее его полезным для глаз – это наличие антоцианов, которые способствуют выработке родопсина – светочувствительного пигмента, благодаря которому глаза быстро привыкают в темноте и выполняют свои функции. Благодаря этим пигментам нормализуются обменные процессы в глазных тканях. Кроме того, этот пигмент выполняет питательную функцию и функцию подавления альдозоредуктазы. Последний является ферментом, который способствует помутнению хрусталика.
Вывод: Гранат полезен для зрения – это правда. Для профилактики заболеваний глаз и ухудшения зрения, а также для лечения этих недугов рекомендуется пить гранатовый сок либо употреблять зерна фрукта в чистом виде. Статистика гласит, что любители граната гораздо реже страдают заболеваниями глаз и плохим зрением.