Фрукты и ягоды - это здоровье, красота, молодость!

Десять лет назад мир сотрясла новость о чудодейственных ягодах, способствующих похудению. Действительно ли от годжи худеют?

В борьбе с лишним весом все средства хороши, а если это еще и лакомство, то вообще хорошо. Прослышав о том, что от ягод годжи худеют, первыми доказать или опровергнуть это убеждение взялись звезды кино и эстрады. Говорят, они были поражены действием годжи, после чего, и простые смертные стали засматриваться на эти фрукты. Сегодня ягоды годжи у всех на слуху, все верят в то, что килограммы будут таять на глазах, если употреблять их и отвары из них. Но все ли мы знаем и правильно ли мы используем свойства ягод?
Почему же считается, что они способствуют похудению? Годжи способствуют улучшению работы желудка и кишечника, улучшают перистальтику желудка, иными словами, действуют, как слабительное. Что, конечно, способствует избавлению от лишних кг. Еще одно из свойств годжи заключается в помощи организму адаптироваться к различного рода стрессам.
Похудение – это стресс для организма, особенно, если оно резкое. Годжи способствуют улучшению обмена веществ и это, безусловно, тоже положительно сказывается для похудения. Благодаря своему составу, годжи – одна из немногих ягод, разрешенных к употреблению в самых разных, строгих диетах.
Есть мнение, что в ягодах годжи содержится лептин – гормон, способствующий снижению аппетита. Таким образом, чем больше лептина получает организм, тем реже и меньшее чувство голода он испытывает. Это еще одно свидетельство в пользу годжи при похудении. Тем не менее, наличие этого гормона в ягодах – не доказанный факт, а лишь предположение.


Как видим, все доводы являются показателем того, что годжи лишь косвенно способствуют похудению, а их употребление не является единственным методом похудения.
Нужно понимать, что когда мы говорим о том, что годжи способствуют похудению, имеется ввиду, что их употребление – это одна из мер целого комплекса мероприятий. Поэтому от спортзала и сбалансированного питания нам все равно никуда не деться, даже с ягодами годжи.
Вывод: похудению годжи способствуют и их стоит употреблять в процессе избавления от лишних килограммов, ног делать это нужно в ансамбле с физическими нагрузками и правильным питанием.

Joomla! Україна LANCOME

Читайте также

                                                         

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

TomTailor