| Просмотров: 61
Несмотря на то, что полезные свойства и польза фейхоа для здоровья человека очевидны, к употреблению фейхоа противопоказания все же есть. Насыщенный витаминами, йодом, микроэлементами, фрукт нужно все же употреблять правильно, чтобы не нанести вред фейхоа нашему здоровью.
Как правильно употреблять фейхоа:
• Употребляя фрукт, особенно впервые, нужно обратить внимание на реакцию своего организма на фрукт. Как и многие экзотические фрукты, фейхоа может вызывать аллергию. Как правило, она проявляется в покраснениях кожи, сыпи, возможно, в зуде кожи. Иногда ощущается раздражение слизистых оболочек рта;
• Правильное употребление фейхоа в пищу также зависит от того, насколько правильно был выбран фрукт. Недозрелый либо, наоборот, переспевший фрукт может стать причиной пищевого отравления за счет наличия в нем патогенных бактерий;
• Не следует употреблять фрукт в сочетании с молоком;
• Следует ограничить количество употребляемого фрукта людям, страдающим сахарным диабетом. Причина очевидна – сахара, содержащиеся в фейхоа, могут вызвать осложнения заболевания. На предмет возможности употребления фейхоа и его количестве при наличии заболевания стоит обсудить с врачом;
• То, что фейхоа полезен для щитовидки – факт, признанный и учеными. Тем не менее, при гиперфункции этой железы, количество употребления его в пищу стоит также согласовать с врачом;
• Не рекомендуется употребление большого количества фейхоа при ожирении;
• Людям, соблюдающим диету, стоит употреблять фейхоа в пищу, ведь в нем содержится малое количество калорий. Тем не менее, это не значит, что можно переусердствовать – сахара, содержащиеся в нем, могут не пойти на пользу худеющим, в случае, если количество употребляемого фрукта – чрезмерное;
• Известно, что в кожуре фейхоа содержится множество полезных веществ, в том числе, способствующих омоложению и противостоящих возникновению раковых заболеваний. Тем не менее, употреблять кожицу фейхоа в сыром виде не рекомендуется. Она не потеряет своих свойств, если добавить ее при приготовлении компота, джема, варенья. Можно даже добавить ее в чай – это придаст особый аромат, привкус напитку и, несомненно, пойдет на пользу.
Правильное употреблению в пищу фейхоа подразумевает также его правильное хранение и правильный выбор при покупке.
Читайте также
Вы здесь
О сайте
Карта сайта
Контакты
Гостевая книгаПолезное
Таблица калорийности фруктов
Правда или ложь?
Как выбирать фрукты
Как хранить фрукты
Противопоказания и правила употребления фруктовПопулярное
Сочный, сладкий, вкусный, иногда с хрустящей мякотью, а [ ... ]
